自制辣条无油低卡!吮指杏鲍菇比肉香,只需3步即可

摘要:北京时间20200227关于【自制辣条无油低卡!吮指杏鲍菇比肉香,只需3步即可】的具体情况和说明,让www.bj-sanyo.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

强烈推荐这份吮指杏鲍菇,口感脆爽,香辣过瘾,一定要多做一些啊,好吃到停不下来比肉还香!简直是超级简单的新版辣条,无油!低卡!减肥期解馋必备!

【食材】

杏鲍菇4个,辣椒面2勺,花椒粉半勺,孜然粉小半勺,孜然粒半勺,盐小半勺,白芝麻1勺

【做法】

1. 杏鲍菇洗净去头切条,直接放进平底不粘锅,不用油,小火加热烘烤,经过烘烤杏鲍菇的水分会蒸发,表面变黄变皱,口感变脆韧,中途会溢出汤汁,不用太在意,继续烘烤汤汁会慢慢蒸发干,杏鲍菇也不会溢出汤汁了,烤好后装盘备用,平底锅刷净擦干

2. 加入调料小火烘烤,不断翻炒,焙香调料。

配比:辣椒面2勺,花椒粉半勺,孜然粉小半勺,孜然粒半勺,盐小半勺,白芝麻1勺

3. 倒入杏鲍菇,继续小火翻拌裹匀调料就做好啦

小贴士

1.调料可以根据自己的喜好,添加或者减少


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