今天给大家推荐两道有清热,解毒,润肺之功效的美食

摘要:北京时间20190825关于【今天给大家推荐两道有清热,解毒,润肺之功效的美食】的具体情况和说明,让www.bj-sanyo.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

【用料】

咸鸭蛋2个,芥菜150克,味精、酱油、鲜汤各适量。

【做法】

1芥菜洗净切段;鸭蛋磕入碗内

2锅内加鲜汤烧沸,放入蛋黄烧沸,加入芥菜、味精、酱

油烧沸,倒入蛋白煮熟,出锅即成。

【功效】

含有维生素A原、维生素C、维生素B1、B2和磷、铁等

微量元素。有富肺、祛痰、温中、利气等功效

马兰头拌豆千

【用料

鲜嫩马兰头250克,豆腐干10克,精盐、味精、麻油、

白糖各适量

【做法】

1将马兰头去杂洗净,人沸水锅中焯透洗净,捞出沥十

切碎装盘,撒上精盐拌匀。

2.豆腐干放沸水焯一下捞出切丁,放在马兰头上,撒上白

糖,淋入麻油,点入味精,吃时拌匀。佐餐食用。

【功效】

清热凉血,消炎解毒,生津润燥,止咳平喘。适用于妊娠

失音


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