三道简单碱性菜肴,让女人不受衰老困扰

摘要:北京时间20190921关于【三道简单碱性菜肴,让女人不受衰老困扰】的具体情况和说明,让www.bj-sanyo.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

提到“碱性食物”,就不得不提女人,碱性食物对女人实在太重要了!容貌是女人这一生最重要的事业,随着年龄的增长,女性朋友的烦恼也开始变多,特别是长白头发这件事情,一旦一头黑发中出现几缕白头发,瞬间就让人感觉老态,十分影响容貌。为了解决众多女性的烦恼,今天跟大家分享几道碱性食物。

凉拌土豆丝

配料:土豆 2个、辣椒(红,尖,干) 3个、葱 适量、精盐 1勺、味达美 适量、陈醋 1勺。

烹饪步骤:

1、土豆切丝,用水冲洗掉淀粉。

2、土豆丝倒入开水中。

3、焯一分钟断生,时间长了软了不好吃。

4、捞出来凉开水冲一遍,加入香菜,盐,味达美,陈醋。

5、锅中放油烧热,加入葱花,红辣椒。

6、浇到土豆丝上面。

7、拌匀即可。

白萝卜海带汤

食材准备:干海带(100克),里脊肉(100克),白萝卜(1根),生姜(1块),生抽(1勺),淀粉(1勺),料酒(1勺),食盐(1勺),鸡精(半勺)小葱(1根)。

烹饪方法:

1、首先先将干海带放入温水中泡发,完全泡发后清洗干净,切成适合大小的块状装盘待用。

2、白萝卜削掉外皮清洗干净,切成大小均匀的厚片装盘,生姜去皮切成末,小葱切成葱花待用。

3、里脊肉清洗干净切成肉片装入碗中,加入1勺料酒,1勺生抽和1勺淀粉搅拌均匀,放在一盘腌制10分钟左右。

4、锅中倒入适量的食用油,油温烧到大概六成热的时候,下入姜末煸炒出香味,然后倒入适量的清水大火煮沸,煮沸之后先倒入处理好的海带。

5、倒入海带煮个5分钟左右之后,在放入萝卜片继续炖煮,一直煮到萝卜片变成透明状。

6、随后将腌制好的里脊肉片滑散开来,煮到肉片都变色之后,加入1勺食盐,半勺鸡精拌匀,然后就可以盛出了,最后点缀少许的葱花就完成了。

葱油芋艿

食材:芋艿,葱花,盐,糖,水,油。

烹饪步骤

1、首先把芋头仔连皮洗净,放入锅中加水盖过,大火煮滚后转小火煮10来分钟,这个需要根据芋艿的大小来定,以筷子能轻松插入即可。这样先用水煮后,去皮手就不会痒,不过敏啦~

2、再把煮好的芋艿泡入冷水中冷却后把皮剥除,个头比较大的切成大块备用;香葱切末,葱白、葱绿分开,备用。

3、把锅洗干净后,锅烧热,加入适量的油,先把葱白部分炒出香味。

4、再加入芋头仔快速翻炒均匀。

5、再加入适量的水,如果芋头在步骤1中煮熟变软,就可以少放一些,在加入盐和糖,大火烧开。盖上盖子,转小火焖煮5分钟左右,期间记得要翻炒一下,以免粘锅。

6、最后汤汁浓稠了,就可以把葱绿部分下锅,翻炒两下就搞定了。


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