这几款食材搭配起来,也太适合秋冬了吧,绝大部分人都适用

摘要:北京时间20191008关于【这几款食材搭配起来,也太适合秋冬了吧,绝大部分人都适用】的具体情况和说明,让www.bj-sanyo.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

秋冬季节,天气寒冷,咳嗽感冒最常见,尤其是孩子和免疫力低下的人,虽然不是大病,但是好起来比较不容易!教你几招,不用吃药就能好,收好它,全家少遭罪!

1

风寒咳嗽-花椒

材料:花椒10粒+梨1个+冰糖5粒。

做法:把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以。

对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃。

2

风寒感冒-红糖姜

材料:姜5片+红糖200克。

做法:生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2~3次,风寒感冒就好得差不多了,比吃药强多了,没什么副作用。

3

冻手冻脚-山楂泥

材料:山楂2颗+塑料袋1个。

做法:俗话说“只要一年有冻疮,以后年年有冻疮”,教你一个办法终结它:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻疮的部位,然后用塑料袋套上,试过几次就好,非常管用。

4

手脚冰凉-红豆

材料:红豆250克+红糖2勺。

做法:红豆加红糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,连续几周后,可以改为一周喝2~3次,轻松告别手脚冰凉;经常喝它,对脸上色斑也管用。

5

口腔溃疡-蜂蜜

材料:蜂蜜10克+盐2克。

做法:把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2~3次,口腔溃疡差不多就好了;它对淡化黑眼圈、消除眼袋也有非常好的效果。

6

心脑血管疾病-黑豆

材料:陈醋100克+黑豆300克。

做法:秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节,教你一个管用小方法:把黑豆先煮熟,然后捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天早晨饭后吃一勺,对心脑血管疾病不仅有预防作用,还能帮助恢复。

7

皮肤瘙痒-金银花

材料:金银花10克+蜂蜜30克。

做法:用金银花泡蜂蜜水喝,能很好地改善皮肤瘙痒。

8

慢性鼻炎-核桃

材料:生姜5片+核桃5个。

做法:锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7~10天,就有很好改善。

9

手足皲裂-香蕉皮

材料:香蕉皮1个+温水。

做法:如果秋冬季节皮肤容易出现裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3~5次,裂口能有效改善,并且后期不容易反复发作。

10

关节炎症-白醋

材料:蜂蜜10克+白醋10克。

做法:把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,一天2次,常服用对关节炎有很大帮助;这个方法对灰指甲也有不错效果,再严重的灰指甲也可以得到改善。

11

缓解抑郁-玫瑰花

材料:玫瑰花+温水。

做法:秋冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘,连续用二十多天就能很好地改善,同时对肌肤敏感也有一定帮助。

12

急性腹泻-大蒜

材料:大蒜1个+胡萝卜1根。

做法:把胡萝卜切片,倒入锅中,加2碗水,煮开后放大蒜进去,再煮5分钟,喝上之后很快腹泻就会停止,但是记住,腹泻停了就别喝了,以防引起便秘。

天气逐渐变凉,人容易出现各种小毛病,自己在注意饮食的同时,多关心一下身边最亲近的朋友,告诉他一些有用的养生方法,赶紧转给他看看吧。

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